Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2015

Θέλετε υγιή οστά;

Ξέρετε ποια είναι η λύση για υγιή οστά στις γυναίκες , για να μη προσβληθούμε από οστεοπώρωση και μάλιστα όταν έχουμε προχωρήσει σε ηλικία;
Μα να περπατάμε μεγάλους περιπάτους με ένα όχι μακρύ λουρί με το σκύλο μας για να μπορούμε να έχουμε και τον έλεγχο του.
Αν επίσης είναι δυνατόν να περπατάμε με ήλιο τότε τόσο το καλύτερο γιατί έχουμε ανάγκη από βιταμίνη D....